Alle Kurse laufen über Body in Balance. Hier kommst du zur Kursübersicht. Mit einem 10-er Block/Abo kannst du an ALLEN Kursen unserer Trainerinnen teilnehmen!
Somatic Yoga
Montags von 18:15 bis 19:15 Uhr in Peuerbach.
Yoga für eine gesunde innere und äußere Haltung. Komme von Außen nach Innen, konzentriere dich auf dich selbst und spüre wie du allmählich zur Rueh kommst. Die Einheit läuft über Body-in-Balance.
PranaFlow - AtemKurs
Montags von 19:30 bis 20:15 Uhr in Peuerbach.
Sanfte & einfache AtemÜbungen für Anfänger und Fortgeschrittene. Hilft dabei Stress und Anspannung loszulassen und in einen natürlichen Atem-Rhythmus zurückzufinden. Die Einheit läuft über Body-in-Balance.
Functional Workout
Mittwoch, 19:15 - 20:15 Uhr in Heiligenberg
Dynamisches Ganzkörperworkout zur Musik das Kraft, Ausdauer und Koordination trainiert. Die Einheit läuft über Body-in-Balance.